Kavrulmuş badem; cildi korur. Güneşteki ultraviyole ışınlarla, oksidatif stres insan cildine zarar verip, yaşlanmaya sebep olur. Badem içerisinde bulunan E vitamini antioksidan içeriğiyle beraber serbest radikaller ile savaşıp, cildi korur. Zayıflamaya destek olur. Badem; posa ve yağdan zengin, karbonhidrattan fakir olmasından ötürü tok tutma özelliğinin dışında posa içeriği sayesinde kan şekerini dengede tutar. Bunların dışında kabızlığı önleme gibi etkileri sonucunda kilo kontrolüne destektir.  Kalp rahatsızlığı riskini en aza indirir. Kanda LDL düzeyinin yüksek olması ile kalp- damar rahatsızlıklarının riski de aynı oranda yükselmektedir. Günde 20 tane badem tüketmek, kanda LDL seviyesini düşürür. Bu durum da kalp hastalıklarının önüne geçer.